Når man mister sin livspartner – Særlige udfordringer og støtte
At miste sin livspartner er en af de dybeste og mest livsforandrende oplevelser, et menneske kan gennemgå. Pludselig er der en tom plads ved siden af dig – både i hjemmet, i hverdagen og i fremtiden. Sorgen kan føles overvældende, og samtidig melder der sig en lang række praktiske spørgsmål, som skal håndteres midt i smerten.
Hos Rosendahls Begravelse møder vi mange efterladte ægtefæller og samlevende. Vi ved, at selvom sorgen er personlig, så er der nogle udfordringer, der går igen. Her vil vi gerne give dig et ærligt og omsorgsfuldt overblik – så du ved, at du ikke er alene, og at der findes støtte og veje frem.
De særlige udfordringer ved at miste sin partner
1. Den emotionelle ensomhed
Når man har delt liv i mange år, mister man ikke bare en person – man mister sin nærmeste fortrolige, sin daglige støtte og sin fælles fremtidsdrøm. Mange beskriver en følelse af at have mistet halvdelen af sig selv. Det er helt normalt at veksle mellem chok, vrede, dyb sorg og en mærkelig tomhed.
2. Praktiske opgaver, der pludselig skal løses alene
- Begravelse og bisættelse skal planlægges
- Dødsannonce, kontakt til myndigheder, bank, forsikringsselskaber
- Økonomi – fælles konto, pension, boligøkonomi
- Hjemmet – hvad gør man med partnerens tøj, personlige ejendele?
- Børn eller børnebørn, der også har brug for støtte
3. Økonomiske ændringer
Mange oplever et markant fald i husstandens indkomst. Der kan være efterløn, pension, livsforsikring eller begravelseshjælp, men det kræver ofte mange henvendelser at få det på plads. Momsfritagelsen på bedemandsydelser hjælper heldigvis med at holde udgifterne til begravelsen nede.
4. Social isolation
Venner og familie mener ofte godt, men nogle trækker sig, fordi de ikke ved, hvordan de skal støtte. Samtidig kan det føles svært at være “den enlige” i et kredsløb af par.
5. Identitetskrise
Hvem er man, når man ikke længere er “vi”? Mange føler, at en del af deres identitet forsvinder sammen med partneren.
Hvordan kan man finde støtte?
I den første tid – praktisk hjælp
En god bedemand kan være en stor støtte. Vi tager os af de praktiske ting, så du ikke skal stå alene med alt det administrative. Vi hjælper med planlægning af en personlig og værdig afsked, rustvogn, kiste/urne, papirarbejde og koordinering med kirke og myndigheder.
Emotionel støtte
- Sorggrupper for efterladte ægtefæller (f.eks. via Ældre Sagen, Kirkernes Familiecenter eller Hospice)
- Samtaler med præst eller sorgterapeut
- Psykologhjælp – der er mulighed for tilskud via læge
- Nære venner og familie – giv dem gerne konkrete opgaver (indkøb, mad, havearbejde)
Praktiske råd til hverdagen
- Lav en “nødhjælpsliste” med vigtige telefonnumre og opgaver
- Overvej midlertidig hjælp til rengøring eller madlavning
- Giv dig selv lov til at tage én dag ad gangen
- Behold nogle faste rutiner – de kan give tryghed
Vi er her for dig – hele vejen
Hos Rosendahls Begravelse har vi stor erfaring med at støtte efterladte partnere. Vi tilbyder:
- Personlig og rolig rådgivning fra starten
- Klar økonomisk oversigt (med fokus på momsfrie ydelser)
- Hjælp til at skabe en smuk, personlig afsked der føles rigtig for jer
- Veiledning om de næste praktiske skridt efter begravelsen
Vi ved, at ingen sorg er ens. Derfor lytter vi altid først til din historie og dine ønsker.
Du er ikke alene
Selvom det føles uoverskueligt lige nu, så er der lys forude. Mange finder efterhånden en ny form for livsglæde – ikke som erstatning, men som en fortsættelse, hvor kærligheden til den mistede stadig har plads.
Hvis du har brug for at tale med nogen, så ring eller skriv til os. Vi har tid til at lytte, og vi hjælper dig trygt videre – uanset hvor du er i processen.
Kontakt os på 48 26 06 76 eller her.
Du må gerne ringe, selvom du “kun” har brug for at få luft.