Når man mister en nær person, er det ikke kun vedkommende der forsvinder – mange af de små og store traditioner, man havde sammen, forsvinder også. Den første jul uden den kære, fødselsdagen, årsdagen eller bare hverdagsritualerne kan føles tomme. Det er helt naturligt at savne det gamle.
Samtidig kan det være en stor trøst at skabe nye ritualer og traditioner. Det er en måde at ære mindet på, mens man samtidig giver plads til, at livet fortsætter.
Rosendahls Begravelse har også hjulpet familier, der har fundet styrke i at skabe noget nyt. Her er nogle idéer og tanker, der måske kan inspirere jer.
Hvorfor nye ritualer hjælper
Ritualer giver struktur i kaos. De skaber et rum, hvor savnet får lov at være der, samtidig med at I kan mærke kærligheden og minderne. Det er ikke at “erstatte” den afdøde, men at integrere savnet i jeres nye hverdag.
Idéer til nye ritualer og traditioner
- Årsdagsritual – Tænd et lys, gå en tur til et særligt sted, lav den afdødes yndlingsret eller skriv et brev.
- Højtider – Lav en “mindekrog” med foto og personlige ting, eller donér til en sag, der betød noget for den afdøde.
- Hverdagsritualer – Sig godnat til et foto, spil en yndlingssang om morgenen, eller plant en blomst i haven.
- Familieritualer – Lav en “mindeæske” hvor alle lægger små sedler med gode historier, eller hold en lille “taknemlighedsceremoni” en gang om måneden.
- Personlige ritualer – Nogle skriver breve, andre går ture, maler, synger eller laver noget kreativt.
Det vigtigste er, at det føles meningsfuldt for jer. Det må gerne være enkelt.
Det er okay at ændre sig over tid
Nogle ritualer holder i mange år, andre ændrer sig. Det er helt naturligt. Giv jer selv lov til at prøve noget nyt – og lov til at droppe det, hvis det ikke føles rigtigt.
Vi hjælper gerne med inspiration
Hos Rosendahls Begravelse støtter vi jer både i planlægningen af afskeden og i tiden derefter. Vi kan også give idéer til personlige ritualer, der passer til jeres familie.
Ring til os på 48 26 06 76, hvis I har brug for en snak eller vejledning. Vi er her for at støtte jer i at finde en ny vej – med respekt for det, der var.
Med varme og håb